A diéta általános leírása. Dr. D‘Adamo, a vércsoport diéta feltalálója azt figyelte meg, hogy a különféle tápanyagok eltérő hatással vannak különböző emberekre. A kutatásai arra vezették, hogy az eltérő vércsoportú nők és férfiak másképpen dolgozzák fel a tápanyagokat, és más-más ételekhez vonzódnak.

Dukan Diet Phase 3 rögzítő termékek

Amiket pedig drasztikusan csökkenteni kell, azok, nem meglepő, hogy a hozzáadott, finomított cukrok, a húsok, különösen a vörös hús, és a finomított gabonák. A diéta ugyanakkor nem száműzi a húst, sem a tejtermékeket az étrendünkből. Heti egy adag marhahúst és napi egy pohár tejet, némi sajtot és vajat is engedélyez.

A legnehezebb munkák végzése közben is azzal erősítjük magunkat, hogy a végeredményre gondolunk. Így van ez házépítés, takarítás vagy kertrendezés közben, és érvényes ez a leszokásra.

Étkezés után válasszon nemdohányzó tevékenységet: menjen el sétálni egyet, mosson fogat, mosogasson, rágózzon cukormentes rágóval, alakítson ki étkezés utáni szokásokat. Az étkezés befejezése komoly rizikót jelenthet a dohányzásra.

Mivel a fogyókúra megterheli a szervezetedet, a diéta első napjaiban ne fogj bele megerőltető edzésbe - a legjobb, ha a hatodik napig vársz vele, és akkor is csak mértékkel űzöl mindenféle sporttevékenységet.

Himalaya termékek fogyás

A titok, ilyen sulyveszteseg utan lenyegesen konnyebb a mozgas, a 90 napos mellett lehet setalni, de megerolteto edzesekhez keves. Nem is ez a cel. Menjen le a suly es kezdjunk el akkor futni, sullyal edzeni. Konnyebb, vidamabb, egeszsegesebb lesz az ember. Ha ez a dieta tudja ezt megadni nekunk, akkor ezzel.

Lúgosítunk, méregtelenítünk és gondoskodunk a bélflóránk egyensúlyáról. – de azért még egy dolgot tudnod kell; a gomba nagyon makacs dolog, és előrehaladott Candidiázisban a diéta több mint egy évig is elhúzódhat, ezért egyáltalán nem árt, ha természetes parazitaölőket vetsz be, felgyorsítván a folyamatokat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here