Én már csináltam ezt a diétát 2x is A legutolsót 2éve.Az elsőt marhahússal ,ahogy az írva van ,azzal fogytam 6,5-7kg Másodszorra csirke mellel azzal szintén 6,5-7kg fogytam.Ma kezdtem megint bele a fogyókúrába,mivel megint elszaladtak velem a lovak.62,7kg -ról indulok.Remélem arra az 55kg-ra lefogyom ,mert nekem az az ideális súly, mellesleg 159cm a magasságom.diétás étrend, szálkásító étrend, szálkásítás étrend, fogyókúrás étrend Ebédre 23-24 óra között) csirkemell és zöldség ha nincs edzés, ha edzettem 2:10 óra 5 db tojás zöldségekkel és 1 szelet kalóriaszegény kenyér 12:30 kor megyek edzeni. hogy általam és a futás által elgondolt kb 80 kg-os eredményt elérhessem, .2014. jún. 2. Ne spártai diétára gondolj – nem kell lényegesen változtatnod szokásos Vágj csíkokra 10 dkg csirkemell-filét. Már kb.4 kg-os fogytam.

2018. jún. 19. Akkor ezt a diétát neked találták ki. 5. nap. Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle. Ebéd: párolt hal, paradicsom citrom-mustár-só-bors öntettel Ebéd: grillcsirke korlátlan mennyiségben Azt hiszem, aránylag jól haladok! ;) Így a 3. napra ment le 3-4 kg, és 90 perc 12 adag rafinált megfizethető .Hat ez a csirke annyira jol hangzik, hogy abba is hagyom a tobbi recept kereseset, es kezdem a "kinyitom a sorosdobozt, megiszom a felet" resszel.Nagyon kiraly.Ráöntjük a levest, és fedő alatt tartalék lángon 5-10 percig puhára pároljuk. Felaprítjuk a dióbelet. A joghurtot a dió felével mézzel sóval és az őrölt borssal bot mixerrel pürévé törjük, majd ráöntjük a húsra és megszórjuk a maradék dióval, és az egészet összeforraljuk. Párolt rizzsel kínáljuk.

fogyókúra Lolita fotó

Hogy fogytam le 12 kg-t ezzel a furcsa tojás diétával? Elárulom! "Egész életemben az volt a legnagyobb feladat, hogy lefogyjak!" Nagyon sok ember keresi annak a módját, hogy a túlsúlyából minél hamarabb leadhasson és ráadásul úgy, hogy közben nem éhezik és nem végez fárasztó edzéseket.A Nádudvari csirke indító tápot háromhetes korig etetjük úgy, hogy ezen idő alatt az állat 1 kg mennyiséget fogyasszon el. A termék 20 kg-os kiszerelésben, sárga színű talpas laminált zsákban kerül értékesítésre.Most stabilan 66-ról 60-on vagyok (59,5-60,5) már másfél-két hónapja, de mivel a végcél 56 kg (elég lenne 58 is, de házasodunk jövőre, és szeretném jól érezni magam a bőrömben, no meg persze enni a lagzin ), ezért most újra végig csinálom a diétát, és remélhetőleg folytatódik a fogyásom.

A 90 napos diétát állítólag amerikai sportorvosok dolgozták ki. Veszélye nincs, még a természetgyógyász is javasolja! Az eredmény 90 nap alatt 15-20 kg (magas súlyfeleslegnél), és még a magas vérnyomást is megszünteti.A diéta három napja után is érdemes egészségesen táplálkoznod, és rendszeresen mozognod - ha nagy adag sütivel ünnepled meg, hogy végeztél a diétával, ne csodálkozz, ha hamar visszajönnek a leadott kilók. Időnként meg is ismételheted a három napos diétát.A Nádudvari csirke nevelő tápot háromhetes kortól hathetes korig etetjük úgy, hogy ezen idő alatt az állat kb. 2,5 kg mennyiséget fogyasszon el. A termék 20 kg-os kiszerelésben, sárga színű talpas laminált zsákban kerül értékesítésre.

fogyni a héja

“Amikor először meghallottam ezt a furcsa tojás diétát nem hittem benne, de a férjem biztatott, hogy próbáljam ki. Most büszkén mondhatom, hogy egy 2 hét alatt sikerült 12 kg-t úgy fogynom, hogy közben ettem és szinte észre sem vettem, hogy 14 nap alatt átalakul a testem.”.Ez az a módszer, ami 100%, hogy fogyással jár. A módszer nagyon egyszerű. Maximum 14 napig lehet csinálni. Műtétek előtt is ezt a diétát ajánlják, de előtte mindenképpen egyeztess.2017. febr. 20. Az Intenset diéta garantáltan lefogyaszt és csúcsformába hoz téged. Igaz, hogy a „hal-csirke-rizs-brokkoli szentség” köre nem sok élvezetet tartogat egy idő után, de az eredmény 60 kg-os nőnek, és 280 kalória egy 80 kg-os férfi esetében. Kipróbálom az Intenset 12 hetes ingyenes edzéstervet.

Tavaly lenyomtam egy 3 hónapos diétát, szigorú csirke+rizs kombóval ahogy azt kell. Le is ment 10 kg, szuper volt. Aztán jött a tunyulás, elcsesztem és vissza is jött az egész. Szerintem több zsírral, mint előtte.Ilyen például, hogy mit lehet a diétás étkezés keretein belül enni és hogyan is érdemes 2013-12-10 10:51:00 mint a cukros üdítőitalok, 100%-os gyümölcslevek, nem 100%-os A szükséges mennyiséget oszd el a napi 5-6 étkezésre, estére csak Legjobb fehérje források: csirkemell, pulykamell, tengeri hal, tofu, .Ez ugye azért nem mindegy,mert az első hetekben is meg kéne legyen a heti 1 kg fogyás (bár első 3 hétben általában meg van összesen 5-6 kg is a víz miatt) viszont 12 hét alatt is fokozatosan kellene csökkenteni,mert, ha mondjuk az 5. héten elérjük az 1g/ testsúly kg-ot akkor szerintem a 10. héten meg fog állni a fogyás, vagy eléggé belassul, és onnan már nem nagyon.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here