2014. jún. 13. Ez a vadabb verzió, itt ugyanis a delikvens szent meggyőződése, hogy amennyiben a végletekig terheli nagy súlyokkal a hasizmát, úgy fog .2012. márc. 14. Alapelv, hogy a súlyokat úgy kell belőni, hogy az utolsó sorozat utolsó ismétlései már csak Egy edzés ne tartson tovább egy-másfél óránál.

Diet kenyér

ratsyon megfelelő táplálkozás fogyni

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here